Schön, dass du zu mir gefunden hast ❤️

JA!? Herzliche Gratulation. Die Freude ist bestimmt riesig! Nun suchst du nach einem Ansprechpartner zum Thema Sport in der Schwangerschaft? Du willst ganz genau wissen, was für dich und dein Baby gut ist in Bezug auf Sport und Ernährung? Du willst dich in der Schwangerschaft bewegen und fit bleiben? Du hast das Bedürfnis dich mit anderen Schwangeren auszutauschen?

Ich würde dir empfehlen: schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an. Ich kann dir all das in meinen Kursen bieten. Schau doch einfach bei meinen Kursen vorbei und wir finden gemeinsam heraus, ob dir das Konzept gefällt oder wir suchen nach einer alternativen Lösung! Ich verspreche dir, wir finden was!! 

WOW! Herzlich Willkommen, du neuer Erdenbürger. Jetzt bist du Mama, zum ersten oder wiederholten Mal. Was für ein wahnsinniges Wunder du vollbracht hast. Frauen sind einfach so stark. Ein neues Leben wurde von dir erschaffen und auf die Welt gebracht. Hut ab!!!! Die ganze Welt dreht sich um dieses wunderhübsche, kleine Wesen. Du kümmerst dich darum. Du nimmst es in den Arm. Trägst es durch die Welt. Du tröstest es. Du lachst mit ihm. Du weinst auch mit ihm. Du stillst oder machst laufend das Fläschchen - Tag und Nacht. 24 Stunden bist du wachsam und bereit alles zu geben - für dieses Wunder. 

Doch wo bleibt das ICH? Was ist mir DIR? Und wie geht es DIR dabei? Um all die Strapazen und die schönen Momente des Elternseins vollkommen genießen zu können, muss es dir gut gehen!!! Genau daran will ich mir DIR arbeiten.

Stell dir mal folgende Fragen:

Wie war die Geburt? Wie hast du dein Wochenbett verbracht? Hast du einen Rückbildungskurs gemacht? Hast du gleich direkt wieder mit Sport begonnen, weil du dich einfach so fit fühlst?

Wenn du Interesse hast, herauszufinden, was die Geburt, das Wochenbett, ein Rückbildungskurs oder jeglicher andere Sport nach der Schwangerschaft mit deinem Wohlbefinden zu tun haben, dann komm zu mir in die Beratung und zu meinen Kursen. Ich bin für dich da und helfe dir!!!

Toll, dass du dir Gedanken machst, warum du dich vielleicht gerade nicht so wohl fühlst. Das ist ein sehr guter Anfang. Du stellst dir oft mal die Frage, warum du so wenig Energie hast, warum sich trotz Sport deine Fitness nicht wirklich verbessert, warum du dich vor allem nach dem Sport unwohl und müde fühlst?! Dich beschäftigt das "komische" Gefühl, das du während einer Bewegung an deinem Beckenboden spürst und dich belastet vielleicht der ständige Urinverlust bei Sprüngen, beim Laufen, beim Heben oder auch beim Aufstehen und Hinsetzen?!

All diese Fragen und Gedanken (und noch mehr) könnten dich seit geraumer Zeit beschäftigen. Ich bin für dich da, um dir zu erklären, warum dein Körper so reagiert und welche Methoden und Wege es gibt, dir wieder zu einem besseren Wohlbefinden, einem besseren Körpergefühl und einer strafferen Mitte zu verhelfen. Es gibt nicht den EINEN Rat. Jeder ist individuell und darauf gehe ich in meinen Beratungen und Stunden auf alle Fälle ein. Wir finden eine Lösung auch für DICH ❤️

... und willst NICHT die 1000ste Diät ausprobieren, die sowieso wieder nicht funktioniert bei dir?! Bei allen anderen scheint wenigstens irgendwas zu klappen, doch bei dir scheint das alles keinen Sinn zu machen. Du machst dir vielleicht sogar Vorwürfe, dass es ja eigentlich nur an dir liegen kann, wenn das alles nicht so funktioniert, wie in der Werbung versprochen?! Du sprichst negativ über dich selbst und über deinen Körper und bist einfach frustriert von dieser Situation.

Bitte, bitte nimm dir einfach mal die Zeit. Sprich mich an und komm in die Beratung. Ich kläre dich gerne darüber auf, dass nicht du an dieser Situation schuld bist. Es ist höchstwahrscheinlich so, dass dir deine Hormone am Kopf herum tanzen und das hast natürlich wiederum verschiedene INDIVIDUELLE Gründe. Wir gehen gemeinsam der Sache auf den Grund und ich verhelfe dir zu einem besseren Alltagsverhalten, Lebensstil und auf jeden Fall neuer Lebensfreude. Achtung: eine Nebeneffekt könnte sein, dass du dich in deinem Körper wieder wohl fühlst und du auch noch nebenher abnimmst. ☺️